{"id":147,"date":"2026-09-21T03:45:53","date_gmt":"2026-09-21T03:45:53","guid":{"rendered":"https:\/\/ofertas.pratoexpress.shop\/?p=147"},"modified":"2026-09-21T03:45:53","modified_gmt":"2026-09-21T03:45:53","slug":"lanche-rapido-e-facil-feito-com-ovos-e-um-truque-surpreendente-na-frigideira-uma-refeicao-pratica-a-noite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ofertas.pratoexpress.shop\/?p=147","title":{"rendered":"Lanche r\u00e1pido e f\u00e1cil feito com ovos e um truque surpreendente na frigideira, uma refei\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica \u00e0 noite"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/lanche-rapido-e-facil-10-09.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Lanche r\u00e1pido e f\u00e1cil\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"Lanche r\u00e1pido e f\u00e1cil feito com ovos e um truque surpreendente na frigideira, uma refei\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica \u00e0 noite 139\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/lanche-rapido-e-facil-10-09-1024x683.jpeg\" alt=\"Lanche r\u00e1pido e f\u00e1cil\" class=\"wp-image-272110\" title=\"Lanche r\u00e1pido e f\u00e1cil feito com ovos e um truque surpreendente na frigideira, uma refei\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica \u00e0 noite 140\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Lanche r\u00e1pido e f\u00e1cil<\/figcaption><\/figure>\n<p>Se n\u00e3o quiser fazer sucesso ent\u00e3o n\u00e3o fa\u00e7a esse lanche r\u00e1pido e f\u00e1cil porque o sucesso \u00e9 inevit\u00e1vel. Gente do c\u00e9u, que receita \u00e9 essa? Esse lanche r\u00e1pido e f\u00e1cil ensinado pelo canal do <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=6FePaC4qYmk\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Adilson Figueira<\/a> \u00e9 de deixar qualquer um de queixo ca\u00eddo com tanta praticidade e sabor. Feito com ovos mexidos, alface e tomate ir\u00e1 encantar a todos por ser super leve e refrescante!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer lanche r\u00e1pido e f\u00e1cil<\/h2>\n<p>N\u00e3o deixe de ser chamado de Masterchef e fa\u00e7a logo esse lanche r\u00e1pido e f\u00e1cil que \u00e9 de deixar qualquer um apaixonado. Primeiro, vamos passar manteiga nas fatias de p\u00e3o de forma e lev\u00e1-las para dourar em uma frigideira. Em seguida, iremos preparar os ovos com os temperos e frit\u00e1-los em um frigideira at\u00e9 obtermos ovos mexidos. Na sequ\u00eancia, vamos montar os lanches, colocando esses ovos mexidos na fatia de p\u00e3o de forma dourada, adicionar uma fatia de mu\u00e7arela, uma de presunto, uma folha de alface e uma rodela de tomate, fechar o lanche e ent\u00e3o se esbaldar com esse lanche r\u00e1pido e f\u00e1cil que \u00e9 dos Deuses!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita de lanche r\u00e1pido e f\u00e1cil<\/h2>\n<ul>\n<li>1 colher (sopa) de requeij\u00e3o cremoso<\/li>\n<li>4 p\u00e3es de forma<\/li>\n<li>3 ovos<\/li>\n<li>\u00bd colher (sopa) de manteiga<\/li>\n<li>1 colher (sopa) de requeij\u00e3o cremoso<\/li>\n<li>Presunto, mu\u00e7arela, cheiro verde, alface e tomate (a gosto)<\/li>\n<li>1 pitadinha de sal<\/li>\n<li>1 pitadinha de pimenta do reino<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Passe a manteiga nas fatias de p\u00e3o de forma e reserve.<\/li>\n<li>Em uma frigideira, coloque as fatias de p\u00e3es com manteiga e deixe dourar levemente dos dois lados.<\/li>\n<li>Em uma vasilha, coloque os ovos, o suco de lim\u00e3o, o sal e a pimenta do reino e misture delicadamente s\u00f3 para dissolver as gemas.<\/li>\n<li>Em outra frigideira, coloque a manteiga e deixe derreter.<\/li>\n<li>Adicione os ovos temperados e misture at\u00e9 obter ovos mexidos.<\/li>\n<li>Acrescente o requeij\u00e3o cremoso e misture.<\/li>\n<li>Coloque colheradas desse ovo mexido por cima das fatias dos p\u00e3es de forma que estavam reservados, cubra com uma fatia de mu\u00e7arela, uma de presunto, tomates fatiados e folhas de alface e feche o sandu\u00edche com a outra fatia do p\u00e3o de forma.<\/li>\n<li>E ent\u00e3o, seja feliz experimentando esse lanche r\u00e1pido e f\u00e1cil, por\u00e9m muito apetitoso e gostoso!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? Siga o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/receitatodahora.com.br\/\">@receitatodahora.com.br<\/a>&nbsp;no Instagram. L\u00e1 tem receitinhas como essa todos os dias. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lanche r\u00e1pido e f\u00e1cil Se n\u00e3o quiser fazer sucesso ent\u00e3o n\u00e3o fa\u00e7a esse lanche r\u00e1pido e f\u00e1cil porque o sucesso \u00e9 inevit\u00e1vel. Gente do c\u00e9u, que receita \u00e9 essa? Esse lanche r\u00e1pido e f\u00e1cil ensinado pelo canal do Adilson Figueira \u00e9 de deixar qualquer um de queixo ca\u00eddo com tanta praticidade e sabor. 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