{"id":153,"date":"2026-05-18T00:19:33","date_gmt":"2026-05-18T00:19:33","guid":{"rendered":"https:\/\/ofertas.pratoexpress.shop\/?p=153"},"modified":"2026-05-18T00:19:33","modified_gmt":"2026-05-18T00:19:33","slug":"lanche-sem-farinha-feito-com-flocao-e-laranja-uma-opcao-rapida-saborosa-e-muito-economica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ofertas.pratoexpress.shop\/?p=153","title":{"rendered":"Lanche sem farinha feito com floc\u00e3o e laranja, uma op\u00e7\u00e3o r\u00e1pida, saborosa e muito econ\u00f4mica"},"content":{"rendered":"

\"Lanche<\/p>\n

\"Lanche
Lanche sem farinha<\/figcaption><\/figure>\n

Ningu\u00e9m ir\u00e1 resistir a esse lanche sem farinha incr\u00edvel, macio e que desmancha na boca. \u00c9 uma receita f\u00e1cil, cheia de nutrientes e aposto que todos ir\u00e3o pedir bis. N\u00e3o deixe de conferir o passo a passo desse lanche ensinado pelo canal Nutricionista Patr\u00edcia Leite<\/a> que \u00e9 um espet\u00e1culo e vale a pena ser compartilhado!<\/p>\n

Como fazer lanche sem farinha<\/h2>\n

Preparar o lanche sem farinha \u00e9 simples. O modo de preparo do lanche sem farinha \u00e9 f\u00e1cil, em um recipiente, vamos colocar o floc\u00e3o de milho para hidratar no suco de laranja. Em seguida, em uma vasilha, iremos colocar o iogurte e o ovo e misturar bem. Na sequ\u00eancia, vamos acrescentar o ado\u00e7ante culin\u00e1rio, as raspas de laranja, o fermento em p\u00f3 e o floc\u00e3o de milho hidratado e misturar muito bem a cada adi\u00e7\u00e3o desses ingredientes. Por fim, iremos despejar essa massa em forminhas de biscoito e levar ao forno a 180\u00baC por aproximadamente 15 minutos. E ent\u00e3o, vamos saborear essa gostosura de lanche sem farinha super fit e suave!<\/p>\n

Ingredientes da receita de lanche sem farinha<\/h2>\n