{"id":45,"date":"2026-05-18T00:19:13","date_gmt":"2026-05-18T00:19:13","guid":{"rendered":"https:\/\/ofertas.pratoexpress.shop\/?p=45"},"modified":"2026-05-18T00:19:13","modified_gmt":"2026-05-18T00:19:13","slug":"carne-com-quiabo-refogado-uma-sugestao-de-almoco-muito-pratico-rapido-e-saboroso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ofertas.pratoexpress.shop\/?p=45","title":{"rendered":"Carne com quiabo refogado: uma sugest\u00e3o de almo\u00e7o muito pr\u00e1tico, r\u00e1pido e saboroso"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/carne-Com-Quiabo-Refogado-0705.jpeg\" class=\"attachment-full size-full wp-post-image\" alt=\"Carne com quiabo refogado\" style=\"float:right;margin:0 0 10px 10px\" title=\"Carne com quiabo refogado: uma sugest\u00e3o de almo\u00e7o muito pr\u00e1tico, r\u00e1pido e saboroso 37\"><\/p>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/receitatodahora.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/05\/carne-Com-Quiabo-Refogado-0705-1024x683.jpeg\" alt=\"Carne com quiabo refogado\" class=\"wp-image-268333\" title=\"Carne com quiabo refogado: uma sugest\u00e3o de almo\u00e7o muito pr\u00e1tico, r\u00e1pido e saboroso 38\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Carne com quiabo refogado<\/figcaption><\/figure>\n<p>Se prepare para arrasar na hora do almo\u00e7o ou jantar depois de servir essa carne com quiabo refogado que \u00e9 uma maravilha, \u00e9 um prato leve, gostoso e simples. N\u00e3o perca tempo siga o passo a passo e fa\u00e7a hoje mesmo essa receita ensinada pelo canal da <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=fZLBI0S8Fzw\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Julia Nakaya<\/a> que \u00e9 um espet\u00e1culo!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Como fazer carne com quiabo refogado<\/h2>\n<p>Preparar a carne com quiabo refogado \u00e9 simples. O modo de preparo da carne com quiabo refogado \u00e9 f\u00e1cil, primeiro vamos cozinhar os quiabos. Em seguida, vamos temperar a carne. Na sequ\u00eancia, iremos fritar a carne e reservar. Na mesma panela, vamos fritar a cebola, a pimenta dedo de mo\u00e7a, o quiabo cozido e acrescentar a carne j\u00e1 frita. Por fim, iremos deixar refogar um pouco e ent\u00e3o chamar todos para provarem essa gostosura de carne com quiabo refogado que \u00e9 dos Deuses!<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Ingredientes da receita de carne com quiabo refogado<\/h2>\n<ul>\n<li>500g de bife ancho ou contrafil\u00e9 ou alcatra ou patinho ou cox\u00e3o mole<\/li>\n<li>2 dentes de alho<\/li>\n<li>1\/2 colher (sopa) rasa de sal<\/li>\n<li>Pimenta do reino e sal (a gosto)<\/li>\n<li>300g de quiabo<\/li>\n<li>1 cebola pequena<\/li>\n<li>1 pimenta dedo de mo\u00e7a<\/li>\n<li>Fio de \u00f3leo<\/li>\n<li>2 colheres (sopa) de shoyu<\/li>\n<li>1 pitada de p\u00e1prica doce<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span id=\"modo_de_preparo\">Modo de preparo<\/span><\/h2>\n<ol>\n<li>Em uma panela, coloque \u00e1gua e vinagre e leve os quiabos higienizados para o fogo alto e deixe cozinhar at\u00e9 ficarem molinhos.<\/li>\n<li>Corte a carne em tirinhas, coloque-as em uma tigela, adicione o sal, o alho amassado e a pimenta do reino e misture muito bem com as m\u00e3os. Reserve.<\/li>\n<li>Retire o quiabo da panela, corte a ponta grossa e corte em 3 partes na diagonal.<\/li>\n<li>Corte as cebolas em p\u00e9talas, pique a pimenta dedo de mo\u00e7a em tirinhas e reserve.<\/li>\n<li>Em uma panela, em fogo alto, com um fio de \u00f3leo e a carne temperada e deixe fritar, vire e deixe fritar do outro lado tamb\u00e9m.<\/li>\n<li>Retire a carne e reserve.<\/li>\n<li>Na mesma panela, coloque a cebola em p\u00e9talas, a pimenta dedo de mo\u00e7a em tirinhas, o quiabo cozido, o sal, pimenta do reino, a p\u00e1prica doce e o molho shoyu e misture bem.<\/li>\n<li>Depois de refogar um pouco, acrescente a carne frita e misture bem.<\/li>\n<li>Desligue o fogo e saboreie essa gostosura de carne com quiabo refogado que \u00e9 divina e merece ser compartilhada!<\/li>\n<\/ol>\n<p>Gostou? Siga o&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/receitatodahora.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">@receitatodahora.com.br<\/a>&nbsp;no Instagram. L\u00e1 tem receitinhas como essa todos os dias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Carne com quiabo refogado Se prepare para arrasar na hora do almo\u00e7o ou jantar depois de servir essa carne com quiabo refogado que \u00e9 uma maravilha, \u00e9 um prato leve, gostoso e simples. 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